SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • jaki trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trzymaj sie ustalonych schematów a reszta przyjdzie z czasem- 2 dni to tyle co ziarenko piasku w kosmosie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2009-08-06 17:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na 2600kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak nie chcesz już redukować - tylko masować - zmieniamy założenia diety, a jak przeje Ci się pierś z kurczaka albo pomidor - to wywalamy. Nawet jeśli idzie wszystko zgodnie z planem to i tak co 2 - 3 tygodnie zmieniamy dietę by Ci się nie znudziła. nic za to dodatkowo nie płacisz. Do posiłków masz przepisy dotyczące tego jak przygotować [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2013-01-02 22:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    [...] te 2500 iu, bo jednak lekarz przypisuje to od razu 5000iu leci w jednym strzale by poruszyć jajka, wiec w przypadku odbloków by skutecznie działały daje sie na front podstawową dawke 5000iu a potem sobie rozbijasz np mozesz dać od 2 do 4 razy 2500iu co dwa dni trzy, ale to zalezy od ciebie i potem lecisz na badania czy wszystko dobrze sie zgrało.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2019-01-26 21:01:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    Mostek robisz 2,5 co 4 dni i ok

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2019-01-28 23:13:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • xp vs storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja za 2 dni koncze xp i juz nie kupie 2x xp.. pobudzenie mialem male :( na co najbardziej liczylem :(

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2007-06-11 11:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan/cypio daj sobie 350mg w tyg, po 175mg pon/czw. bedziesz trzymal estro i prolke w ryzach to nic sie zlego dziac nie bedzie, wiec exe i caba pod reka. hcg do tego 300iu co 2-3 dni

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2021-04-06 16:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastepny cylk. pomocy

    Post
    Doping

    prolo jest tylko z jelfy, no chyba ze testex prolongatum.. ale nie wazne a bije sie roznie jak komu wygodniej co 2 3 4 5 itd dni.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2009-12-12 11:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czworogłowy Uda

    Post
    Trening dla początkujących

    jesli lekarz zalecil ci wysilek to mozesz cwiczyc wyprosty nog siedząc 3 serie przykladowo po 20-15 ruchow co 2-3 dni

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2008-01-03 16:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanie suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trochę tłuszczu z brzucha żeby wyrzezbić mięśnie brzucha. Ćwiczyłem 6 miesięcy i celem była masa z 72 na 84 i się trochę,, zalałem '' Gainer lub białko zamierzam brać co 2-3 dni żeby też za bardzo nie schudnąć. Może ktoś ma jakiś pomysł lub jakie suplementy dobrać żeby i znikł ten tłuszcz zakrywajacy brzuch ale też chcę żeby mięśnie też trochę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2018-05-26 13:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanie suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    trochę coś nie ten teges jest, białko co 2-3 dni, myslisz że jak weźmiesz to nie schudniesz, trzeba to sensownie poukładać pod realny cel.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2018-05-26 14:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ! Redukcja Low carb

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Za mało kcal? Nie wiem co z tym zrobić, bo mimo tego że jestem juz na tym jadlospisie 2 dni kilka razy zdarzało mi się nie dojeść porcji..

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2013-02-10 11:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zazwyczaj staram sie spozywac ok 300g bialka glownie z kurczaka pierwszy miesiac ok 250g weglowodanow tluszcz ok 50g drugi ok 180g wegl 30g tluszczu trzeci 100g wegl 30g tluszczu odblok hcg 2-3tyg 5000 co 5 dni clomifen 4tyg 200 200 150 150 100 100...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2007-02-25 15:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interpretacja wynikow

    Post
    Doping

    [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ~ 140 -martwy ciąg: ~ 200 -przysiad: ~ 170 Samopoczucie raczej zle- ospałość, zmęczenie i absolutny brak apetytu, libido względnie dobre - erekcja nawet lepiej niż zwykle. Leków nie biore chciałem to zbijać destinexem 0.5 tabsa co 5 dni Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2017-09-26 16:52:21

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2017-09-26 16:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłabolin

    Post
    Doping

    no bierze sie 100-150mg co 2 lub 3 dni ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2005-05-16 09:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armidex

    Post
    Doping

    0,25mg ari co 2 3 dni, ale dla pewności lepiej badania powtórz, nie leci dużo testo, a skoro masujesz, to lepiej za nisko e2 nie zbijać.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2017-01-06 22:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz masz telefon i jak sie sprawuje? Ja mam ta nokie n80 za***ista w***** wszystko ma co moze miec telefon nawet video rozmowy na 3g i umts tyle ze bateria trzyma max 2 dni jak wiele nie dzwonisz, a jak duzo dzwonisz to dzien... Jedyny mankament tego telefonu ale dosc odrazajacy... Kupilem nawet druga bateryjke i teraz jak mi telefon siada [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2006-12-12 14:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze doradzcie ktore CARBO

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 dni temu był jush taki post http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114004 w dodatku mój Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO. <<< nad [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2003-11-05 18:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozna to polaczyc, a powiem Ci wiecej ze do bardzo dobre polaczenie 10 deki bedzie git ale 10 wina to zdecydowanie zamalo ... minimum to 20-25 strzalow bo wino bijesz co 2 dzien a deke do 7 dni przez przynajmniej 8 tygodnie...wiec policz sobie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2004-09-04 11:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po cyklu

    Post
    Doping

    enan co 4 dni 2ml,deka 2dni po enanie,tez 2 ml

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2014-04-15 17:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rozpisanie treningu HST PILNE!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobry jestes - LPA - 0 jesli trenujesz sztuki walki trening na mase moze sie nieco mijac z celem...moze lepiej pocwiczyc siłe/wytrzymałosc siłową? a pozatym - hst na 2 dni - bedziesz mial ten sam problem co ja....musisz sam pomyslec jak mozna to zmienić - chodzi o częstotliwosc, objetosc itp itd...nie bede Ci nic układał, bo jak nie wyjdzie to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2005-04-23 21:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)